小鬼当家 写于 2010-05-21
补钙的时机与钙剂的选择 记者：如何判断宝宝缺钙? 教授：宝宝身体内缺钙的主要原因是缺乏维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用。当宝宝体内维生素D不足时，钙的吸收就会减少。宝宝骨骼的生长发育受到了影响，便出现了“佝偻病”,也就是大家通常所说的“缺钙”。 判断宝宝是否缺钙怎么观察 ·出汗 缺少维生素D会使宝宝出现与室温、季节无关的多汗，出汗又多在入睡后的后半夜，多为头部出汗。宝宝因汗多而头痒，躺着时喜欢磨头止痒，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，就形成枕秃圈(医学上称环形脱发)。 ·精神烦躁 宝宝烦躁磨人、不听话、爱哭闹、对周围环境不感兴趣、不如以往活泼、脾气怪等。 ·睡眠不安 宝宝不易入睡，易惊醒、夜惊、早醒，醒后哭闹难止。
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
导读：铁质是制造血色素的主要物质，因而成为儿童日常膳食中不可缺少的一部分，那宝宝缺铁怎么办？如何给宝宝补铁进行食疗呢？ 宝宝补铁食疗效果佳 补铁食谱： 参枣莲子粥 配方：党参15克，红枣20克，莲子30克，粳米或大米30克。制法：将党参切成片;红枣洗净，剖开去核;莲子打碎。将粳米淘洗干净，与党参、红枣、莲子一起放入锅中，加清水适量，煮至米烂熟即可。 用法：婴幼儿食粥及红枣。每日1剂，分2次食完，食至贫血痊愈。 功用：健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血，大细胞性贫血，病后体质虚弱者。 菠菜猪肝汤 配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升，盐少许。 制法：将菠菜洗净，切碎;猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用。锅中加清水500毫升煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。 用法：喝汤，食菠菜及猪肝。每日1剂，1次食完，可长期食用。 功用：健脾补血。适用于缺铁性贫血，症状较轻者。 菠菜猪肝汤 配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升，盐少许。 制法：将菠菜洗净，切碎;猪肝切成小薄片，用油、盐...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
胎记，是民间对出生时婴儿皮肤表面形状各异、大小及数目不等的色素斑块的俗称。胎记通常有色素性和血管性两大类。 色素性胎记，由真皮内细胞内特殊色素积聚沉着形成。随着孩子年龄增长，真皮内细胞沉积的色素逐渐减少，大约2岁左右，此类胎记即大多完全消失，也有少数色素斑可部分地保留终身。它不会给身体健康和发育带来不良影响。对于部位隐蔽，不影响外观的色素斑，不需采取任何治疗措施。 血管性胎记，又称之为血管瘤，是由胚胎时期残留的毛细血管生长而来，多数出生时即存在。血管瘤并非真正肿瘤，其种类很多，表现不一。 1．毛细血管瘤早期与红色胎记外表相似，但大多数于婴儿生后半个月左右出现，生后6个月内生长迅速。高出皮肤0.3～0.5厘米，呈紫红色，逐渐变成鲜红色。2～3岁时大部分吸收。到学龄期可完全消退。 2．海绵状血管瘤肿瘤大小及形状不规则，由扩张的血管窦和充满血流的腔隙形成，外观似海绵状。不仅见于皮肤，全身各器官均可发生，有时体积很大而且深至皮下组织或肌肉层。 3．蔓状血管瘤是由动脉、静脉互相沟通而形成的血管瘤，比较少见。 4．鲜红斑痣扁平而不突出皮肤，用手指按压后...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种。一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质，以及10%左右的蛋白质。简单的说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的小儿。 酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切的关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育，特别是大脑发育有良好作用。 酸奶可预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶能提高抗生素对病菌的敏感性，且可以减少抗生素耐药性的发生。因此非常有益于婴幼儿的健康。 尽管酸奶好处多多，但并非“有百益而无害”，更不是适宜所有的人群应用。酸奶中由乳酸菌生成的抗生素...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢？我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦！ 什锦果羹 准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂花少许，藕粉15克，清水适量。 1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中； 2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用； 3.藕粉用少量清水调好； 4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿； 5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹； 6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。 香蕉羹 准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。 1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片； 2.藕粉用少许清水调好待用； 3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖； 4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。 菠萝羹 ...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
现在，有许多妈妈都会在特定的时间(如百日照、周岁照等)，带宝宝去婴幼儿艺术照摄影店进行留影。有些宝宝长得标致又可爱，还会受到摄影店的青睐并邀请成为店里的招牌小模特。还有部分妈妈为了让宝宝以后能够进入比较好的幼儿园，一早就筹备好如何去做好宝宝的简历，简历内容包括了宝宝的艺术照、在哪家摄影店当过小模特、在哪本杂志上了封面头条等等。所以，近年来宝宝艺术照的需求也迅速增长，市面上的宝宝艺术摄影店生意也做得红红火火。 但是，小编在观察各大摄影店为宝宝拍摄艺术照的过程中发现，存在不少的健康隐患。例如摄影店中必备器材闪光灯和衣服、道具等等，都有可能是影响宝宝健康的罪魁祸首。 隐患一：闪光灯会对婴儿的眼球造成损害 闪光灯，是摄影店的一大法宝，也是让宝宝的皮肤照出来变得白白嫩嫩的法宝。其实，有许多父母对宝宝拍照时使用闪光灯也会有一些避讳，他们在宝宝拍摄之前都会对摄影店使用闪光灯的行为提出质疑，到底用闪光灯会不会对宝宝的眼睛有损害呢?但是，通常摄影店的服务人员都会说，他们的闪光灯是经过专业调整的，绝对不会对宝宝的眼睛有任何影响，而且用了会让照片效果更好。一般情况下，父母在摄影店...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
饮食要注意酸碱平衡 食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。 饭前喝汤好 小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。 吃好早餐 一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%。晚餐占30%。 午餐前不要让小儿饮纯果汁 果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食，而一日之内摄入量并无增加，失去的却是在正常午餐中所获取的营养。 馒头的营养 面包，色香味都比较好，由于是用烘炉烤出来，会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解而用蒸气蒸馒头则无此弊，蛋白质含量高，从营养价值来看，吃馒头比吃烤面包好。 鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收提高 鱼最好和豆腐一起炖着吃，因为鱼体内含丰富维生素D，豆腐则含有较...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断宝宝营养不良的指标。这一方法法虽然可靠，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，只能“亡羊补牢”，这显然不是上策。 其实，宝宝营养状况滑坡，往往在疾病出现之前，就已有种种信号出现了。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将营养不良扼制在“萌芽”状态。专家的最新研究表明，以下信号特别值得父母们留心： 一、情绪变化。美国儿科医生的大量调查研究资料显示，当宝宝情绪不佳、发生异常变化时，应考虑体内某些营养素缺乏。 1、宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。 2、宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。 3、宝宝情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关，医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外，多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。 宝宝固执、胆小怕事，多因维生素A、B、C及钙质摄取...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断宝宝营养不良的指标。这一方法法虽然可靠，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，只能“亡羊补牢”，这显然不是上策。 其实，宝宝营养状况滑坡，往往在疾病出现之前，就已有种种信号出现了。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将营养不良扼制在“萌芽”状态。专家的最新研究表明，以下信号特别值得父母们留心： 一、情绪变化。美国儿科医生的大量调查研究资料显示，当宝宝情绪不佳、发生异常变化时，应考虑体内某些营养素缺乏。 1、宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。 2、宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。 3、宝宝情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关，医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外，多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。 宝宝固执、胆小怕事，多因维生素A、B、C及钙质摄取...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
1、情绪变化：儿童变得郁郁寡欢、反应迟钝、表现麻木—缺乏蛋白质与铁；儿童忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘—表示体内B族维生素不足；情绪多变，爱发脾气—这与甜食过多有关；儿童固执任性，胆小怕事—维生素A、B、C与钙质摄取不足。 2、行为反常：孩子不爱交往，行为孤僻，动作笨拙—可能缺乏维生素C；夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒—常是缺乏钙质的一种信号。 3、过度肥胖：部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”(主要包括维生素B6、B12、尼克酸等以及锌、铁等元素)摄入不足所致。 4、面部“虫斑”：民间认为，孩子脸上出现“虫斑”是肚子里有蛔虫寄生的标志，事实并非如此，这种以表浅性干燥鳞屑性浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之“单纯糠疹”，源于维生素缺乏，同样是营养不良的早期表现。 5、其它：早期营养不良症状还有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手脚抽搐、共济失调、舞蹈样动作、肌无力等。
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