小鬼当家 写于 2010-05-21
宝宝穿开裆裤不卫生 1岁以内的宝宝已经能站立并开始学习行走，在这个阶段，白天已很少用尿布了，可是由于宝宝此时行走不稳，最容易在地上爬、地上坐，而地上往往很脏，身体暴露部位易受污物侵染而引发疾病。 解决的对策：爸妈不要怕辛苦，应给学会为坐和爬以后的宝宝更换满裆裤，防止不洁物入侵小屁屁，特别是女宝宝。 如果宝宝尚小，爸妈要严格注意家中的卫生保洁，并保证盯着宝宝的小屁屁或在小屁屁下面垫上尿布，以避免宝宝坐在不该坐的地方发生危险。 宝宝穿开裆裤不安全 宝宝穿开裆裤暴露臀部、外阴部，在宝宝活动时，容易被锐器扎伤或被火、开水烫伤。此外，女宝宝外阴部由于生理的原因和开裆裤的暴露性容易被感染，患上尿道炎、膀胱炎、泌尿系统感染，男宝宝容易玩弄生殖器而养成不良习惯。宝宝穿开裆裤时间长还会养成大小便无规律和随地大小便的不卫生习惯。 解决的对策：爸妈看护时要密切观察，要随时留意宝宝会阴部的健康状况，发现异常务必及时查看，存在“险情”时，及时送医院就诊。若爸妈是全职照顾宝宝，又能及时注意到宝宝的大小便需要，则此时仍以穿开裆裤为佳。 宝宝穿开裆裤容易被冻伤 ...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
宝宝绘画激发宝宝想象力 每一位父母都希望孩子聪明伶俐，成人成才，那么，不妨从小就引导孩子接触一下绘画，即使将来不希望他当画家。因为绘画既能培养孩子对外部事物敏锐的观察力，又能锻炼孩子对客观事物的表现力，有利于孩子把空间想象与现实景物有机地统一起来，是对孩子智力的最好启迪。 动物简笔画丰富孩子想象力 所谓动物简笔画，就是用简单的线条画出动物主要的外形特征，要画得“简”，画得像，必须删掉细节，突出主要特征，把复杂的形象简单化。动物简笔画容易掌握，不仅能激发孩子的学画兴趣，还可以培养孩子的速记能力、概括能力、想象能力，有利于孩子的智力发展。怎样教孩子画动物简笔画呢？教孩子画动物简笔画应注意以下几点： 1.教会幼儿概括动物的基本形状。基本形状就是大轮廓，它是根据动物的外形特征决定的。要使复杂的形象简单，首先要用简单的几何图形来概括动物的基本形状，再在基本形状上进行加工。如画小鸭子，父母可拿出范画让孩子观察，启发孩子说出小鸭子的脑袋是什么形状？身体又是什么形状？父母还可以把小鸭子的外形用四句顺口溜来概括：“脑袋滴溜圆，身体像小船，颈上嘴巴扁，眼睛是半圆。”可让孩...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
宝宝胃口好、活动力佳，是每位家长的愿望，但补充宝宝维生素营养可是一种学问，如何补得巧？补得好？10大维生素Q&A，让宝宝可以正确补充均衡维生素。 维生素又称为维他命，种类繁多，来源除了天然食品之外，也可以从维他命滴剂、鱼肝油、维他命丸等摄取。然而，对于1岁以下的宝宝来说，维生素的摄取应避免(过于不当)，如何帮亲亲宝宝具补充维生素呢？先从语言维生素开始吧！ part1概念篇 维生素是一种有机物质，依照溶解性质可以分成水溶性与脂溶性。 水溶性维生素 种类主要有维生素B群(维生素B1、B2、B6、B12、烟碱素、叶酸、泛酸、生物素)及维生素C。 特点当人体摄取过量时，水溶性维生素会随着尿液排出体外，增加肾脏负担。 脂溶性维生素 种类维生素A、D、E、K。 特点脂溶性维生素及硫物质则会蓄积体内，引起中毒现象，如维生素A摄取过量时会引起食欲不振、皮肤发炎等。 人体为什么需要维生素呢？虽然维生素不像脂肪一样，能够产生热量，也不是形成身体组成的材质，但维生素欲能够参与身体中的代谢作用。 维生素族群的主要功能 维...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
宝宝胃口好、活动力佳，是每位家长的愿望，但补充宝宝维生素营养可是一种学问，如何补得巧？补得好？10大维生素Q&A，让宝宝可以正确补充均衡 又称为维他命，种类繁多，来源除了天然食品之外，也可以从维他命滴剂、鱼肝油、维他命丸等摄取。然而，对于1岁以下的宝宝来说，维生素的摄取应避免(过于不当)，如何帮亲亲宝宝具补充维生素呢？先从语言维生素开始吧！ part1概念篇 是一种有机物质，依照溶解性质可以分成水溶性与脂溶性。 种类主要有 B1、B2、B6、B12、烟碱素、叶酸、泛酸、生物素)及 特点当人体摄取过量时，水溶性维生素会随着尿液排出体外，增加肾脏负担。 脂溶性 种类 特点脂溶性维生素及硫物质则会蓄积体内，引起中毒现象，如维生素A摄取过量时会引起食欲不振、皮肤发炎等。 人体为什么需要维生素呢？虽然维生素不像脂肪一样，能够产生热量，也不是形成身体组成的材质，但维生素欲能够参与身体中的代谢作用。 族群的主要功能 种类功能 B群可作为能量代谢与细胞合成的辅助角色 B1有助于维持神经系统功能 ...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
上感即上呼吸道感染，主要症状为发热、咳嗽，并反复发生，用抗生素和止咳化痰药效果也不好，人们总认为经常患上呼吸道感染是因为孩子体质不好，其实，维生素A缺乏也是其中一个不容忽视的原因。 维生素A能稳定上皮细胞的细胞膜，维持皮肤和粘膜的结构完整。而呼吸道粘膜是上皮组织的一种，可以阻挡细菌、病毒的侵袭，是防止人体呼吸道感染的一道坚强防线。此防线削弱了，自然就容易发生呼吸道感染。 小儿缺乏维生素A的原因是储量有限，这与我国人群的饮食结构以米、面等淀粉食物为主，其中含维生素A很少有关。 一旦确诊反复的呼吸道感染与维生素缺乏有关，除了采用抗感染等治疗措施外，就需要补充维生素A。如口服维生素A胶丸，每次1粒（2500单位），每日1次，连服8天.若口服吸收效果差，宜采用维生素AD注射液深部肌肉注射，每日1次，每次0.5-1毫升，用2-3次，症状好转后改口服。 也可以采用食补办法，多吃一些含维生素A较丰富的食物，如蛋、奶类。需要注意的是，维生素A并不是有益无害的补药，一定不要自行加大剂量或延长用药时间，若过量服用，会产生恶心、嗜睡、婴儿前囟隆起等中毒症状。 相关链接...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
研究发现，许多婴儿因脂肪酸摄入不足，而影响视力发育。早产儿的饮食中需要一种为Ω-3的特殊脂肪酸，以保证视力正常发育。这种脂肪酸通常在胎儿期的最后一个月从母体中获得。美国科学家发现，婴儿在出生后的几个月内，也需要摄入足够的Ω-3。这不仅因为视力发育需要这种脂肪酸，而且需要其中含有的DHA，这是一种构成大脑和视网膜上的神经细胞膜的物质，这些神经细胞膜在孕期的最后三个月至婴儿出生后的六个月中发育极快，并基本定型。如果婴儿在这一关键期不能获得足够的DHA，就会使神经信号传导受到影响。 母乳中含有丰富的DHA，而奶粉中缺乏这种物质。因此，这些只用奶粉喂养而不添加DHA的婴儿，视力可能受到影响。
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小鬼当家 写于 2010-05-21
3个月以内宝宝 通常来讲，3个月以内的宝宝不宜添加食品。因为，他们可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。但VD的补充应从出生后的第三周起。母乳喂养的宝宝，每天添加浓鱼肝油滴剂2~3滴，到3个月时增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已补充VD，可根据各个品牌配方奶中所含VD的量及婴儿奶量，计算宝宝是否还需另添VD。 从2个月开始，可给宝宝喂一些菜汁、果汁。每次先给1汤匙，以后渐增至2~3汤匙，上下午各喂一次。 4~5个月大宝宝 浓鱼肝油滴剂，可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。 菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。 开始给宝宝吃煮熟的蛋黄，从四分之一开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一。 从4个月半起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2~3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
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小鬼当家 写于 2010-05-21
宝宝的辅食 1.用瓶装泥状食品当“菜”吃 错！瓶装泥状食品是经科研人员合理配方后制出的婴幼儿正餐食品。它既有科学的搭配又有热量和营养素的量的保证，因此每日吃多少是有严格的计算的。如果为了省事拿它当菜配以家庭制作的粥或面条，就极有可能减少了蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等重要营养素的摄入量而造成营养的不均衡。另一方面，每瓶打开的瓶装食品的保鲜期仅为48~72小时，不可能在更长的期限内食用。瓶装食品适用于外出时食用或工作繁忙时给宝宝食用，如果有空，你也可以自己用新鲜食材给宝宝做辅食。 2.煲汤可提供婴儿最好的营养 错！汤和肉相比营养价值大不相同，用汤替代肉的做法是不对的。煮汤时，鱼、鸡、肉都是整个的或切成块的浸泡在水中，随着水温升高，食物中的蛋白质成凝固状态留在肉里而非溶于水中。据检测汤中蛋白质含量仅为肉中的3~7%；脂肪仅为37%；无机盐仅为25%。仅喝汤不吃肉岂不是极大的浪费？再说孩子胃容量小，喝汤喝入大量水分占据了大部分胃容量必然影响其他食物的摄入量，长此喂养必然影响孩子生长。所以在换乳初期我们建议第一个月可以使这用肉汤调蛋黄泥；第二个月可以用肉汤蒸蛋...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
“营养师，我家宝宝只喜欢吃零食不喜欢吃饭，怎么办?”“我们家哥哥爱吃汉堡、薯条、可乐;不爱吃白饭和青菜，也不喜欢喝白开水，请教营养师要如何处理?”相信许多家长也可能有相同的疑问，就是，宝贝们喜欢吃重口味的食物时该怎么办? 哪些是重口味食物? 首先，要解决孩子出现这个饮食上的问题前，我们先认识什么食物是属于重口味的食物。一般而言，在新鲜的食物中，除了一些较具有特殊味道的食物，如辣椒、老姜等，其余的食物在没有调味之前，大多不具有刺激性的口感。 但是在食物经过处理、烹调等一连串的过程中，可能会使用盐、糖、酱油等调味料，来延长食物的保存期限或是增加食物的口感;除此之外，还可能会为了添加特殊风味而使用辣椒酱、蕃茄酱、乌醋等调味料，来加强食物的适口性，及满足个人的口味喜好，这些为了增加食物风味，或是延长食物保存所添加的调味料，在使用的时候如果用量多时，就会盖过食物本身的风味，而成为以所添加之调味料的味道为主，便可以称其为重口味的食物。 饮食的偏好与照顾者有关 人类的味觉可说是与生俱来，舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦及咸味。而这四种味觉，却会经过接触与训练，慢...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
宝宝应多吃什么食物才能得到较多蛋白质？ 对于宝宝的饮食，应遵循以下原则来获得较多的蛋白质： （1）动物性食物与植物性食物相混合，以提高蛋白质的生理价值。如在代乳粉中加少量蛋黄或奶粉，也可加些鱼粉或肉松，不但补充了钙质和维生素，也提高了蛋白质的营养价值。 （2）搭配食物的种类越多越好，做到饮食多样化，这样氨基酸的种类就比较齐全。 （3）多种混合食物同时食用，使氨基酸同时到达组织器官，合成蛋白质。 婴幼儿蛋白质的需要量是多少？ 需要量与供给量是两个概念。需要量简单地说是能满足机体生理功能所需该营养素的最低量。低于该值，机体将不能维持正常生理功能。供给量是以需要量为基础，结合人群个体差别、食物消化率、烹调损失率等因素而提出的对特定人群的最适宜摄取量，因此，供给量往往高于需要量。 1981年，第三届全国营养学术会议修订的每日营养供给量中提出： 婴儿（1～12个月）每天每公斤体重需2～4克蛋白质（人奶喂养2克／公斤体重，牛奶喂养3.5克／公斤体重，混合喂养4克／公斤体重）。 1～3岁幼儿为每天40克蛋白质。 （李宇胜）
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