小鬼当家 写于 2010-05-21
１.概念与内涵 自信是一种感觉，自己相信自己的那种感觉。这种感觉引导着一个人的判断。更重要的，它是引导个人走向哪个方向的分界线。 闸北八中的校长刘京海曾经说过这样的话：人是怎么生活的？靠自我概念！你觉得自己是个好人，你才会像个好人一样去生活；如果认为自己是个坏人，你便会像个坏人一样生活。 自信可以克服万难。 心存疑惑，就失败；相信胜利，必定成功。 愚公之所以能移山，在于他坚强的自信：“子子孙孙无穷尽，而移山终有尽。” 正是这份自信才感动了上天。这虽然只是一个传说，却深刻地教导我们：自信可以克服万难。 关于信心的威力，并没有什么神奇或神秘可言。信心起作用的过程是这样的：相信“我确实能做到”，于是产生了能力、技巧和精力这些必备条件，每当一个人相信“我能做到时”，自然就会想出“如何去做”的方法。 “一个人最大的敌人就是自己。”如果不够自信，当我们面对某一件事时，就会先自乱阵脚。而自信却能让人从容自如，让人内心生出一份必胜的信念。这份信念，是我们学习工作的必需。一个人一旦丧失了信心，就会迷失自我，失败的黑云就会常压头顶，也就无缘与成功女...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
（一）、什么是自控能力？ 所谓自控能力是指善于控制自己的情绪，支配自己行动的能力。一般来说，成年人的自制力总是强的，但个体间也有强弱之分。而对于孩子来说，由于中枢神经系统尚未发育完善，神经纤维尚未全部髓鞘化，传递的神经冲动容易泛化，不够准确，因此他们常会表现出自制力比较弱。如：妈妈不让孩子饭前吃巧克力，孩子也知道。但当他们看到香喷喷的巧克力糖时，禁不住美味的诱惑，便趁妈妈不在家时拿来吃了，而到了吃饭时，他们就不能好好吃饭了。 （1）想要的东西不能随便得到； （2）立下的规则坚决执行； （3）角色转换。 ★孩子自控能力差的主要原因： 1、由孩子的心理特点所决定。 孩子年龄小，自控能力差，对家长有强烈地依赖心理。学校的集体生活，对孩子的行为有所制约，与家里的生活环境完全不一样，孩子在家时，心理上产生放松的感觉。 2、由家长自身的原因造成。溺爱孩子，对他们放松要求；保护过多，对孩子包办代替；教育方法不得当；忽视了家庭与学校教育的一致性。 （二）自控能力小测试 1、“这是最后一次了”是你常用的口头禅。（是）（否） 2、...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
许多父母都有着同样的苦恼：孩子动作太慢，做起事情磨磨蹭蹭，慢条斯理，消耗不必要的时间，降低做事的效率。然而，人的生命是有限的，做事磨磨蹭蹭，往往会浪费掉许多宝贵的时间。在现代社会中，对技能的日益高要求，使得人们必须有紧迫的时间感，做事抓紧时间，提高效率。我们这些做父母的，如何采取一些措施来改变孩子的这种状况呢？ 对策1：孩子动作慢，可以通过计时法来加以改变。 我们经常发现，每天放学后的一点点作业，估计在学校半个小时就能完成，但是回到家中，坐在书桌前半天，摸摸这个摸摸那个，一个小时也写不完。怎么办呢？不妨对书桌进行一下大清理，只留下与学习有关的用具，还可以对书面作业时间来个计时。回到家中，做父母的可以先查看一下抄书本，根据孩子的写字速度估计一下时间，可以比他的正常速度提前10分钟要求完成作业。如果完成的好，可以奖励她玩一会或者看会电视。慢慢的形成了习惯，不用计时孩子也可以很快把作业做完。另外，孩子有了自主娱乐的时间，学习兴趣也得到了保证。 对策2：孩子可以与父母比赛。 对待一些孩子有畏难情绪的事情，比如奥数或者英语背诵，做父母的不妨放下姿态，做孩子的朋友...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
误区之一：“钱花到了就行” 对策：正确的选择是成功的一半，不是钱花到了就行，而是钱花对了才行。 家长在选择学校时，首先要综合考虑孩子的具体情况及其学校的教学特点。选择正确了，会使其成为校内学习的有力补充，相得益彰;反之，耗时低效，不如不上。学校类型选对了，还要考察办学的质量和信誉。家长们应该慎重地分析比较，选择社会信誉好，办学态度严肃踏实，管理正规，有一定规模和历史的培训学校。 误区之二：背单词是外语学习的首要 对策：语言运用能力最重要。 有些家长总是认为校外英语学习课堂的老师如果不经常默写单词，就是不负责任;在检查孩子学习成果时也以背会了多少单词为标准，甚至对幼儿园和小学生也不例外。对于学前和小学生来说，培养兴趣，获取语感，形成规范的语音语调，养成大胆开口讲英语的习惯是最首要的。 对于小学生和中学生来说，以听说为主，正所谓要把耳朵“打通”，让舌头“灵活”，培养交际能力的训练更重要。 误区三：寻找速成英语班 对策：循序渐进才是真。 培养孩子成材，最忌拔苗助长。事实上，中国缺少以英语为第二语言的国家的那种语言环境，除了靠日积...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。 青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一定量的维生素C、B2和尼克酸，但是蔬菜的茎叶含有疏通大便、调理肠胃功能的粗纤维。若是光喝汤不吃茎叶，就会使肠蠕动减慢，大便不通畅，影响消化功能，进而影响食欲。何况菜的茎叶里还含有其他未溶于汤中的无机盐和维生素。 肉类中的一些含氮化合物，如肌酸、肌酐、嘌呤碱等，都能溶在汤里，这也是鸡、肉汤鲜美的原因。它们有刺激消化液分泌的作用，并含有少许维生素B1、B2和和尼克酸，铁等。至于小儿生长发育所需的主要营养物质??蛋白质，汤内含量很少。 因为在煮汤时，蛋白质遇热凝固，只有很少一部分水解为氨基酸溶在汤里，绝大部分的蛋白质还留在肉块中。若是光喝汤不吃肉，那就得不到足够的蛋白质。 所以，为了多得蛋白质和增进食欲，鲜美可口的汤要吃，厚实的肉质更要吃。 孩子营养不良的信号 情绪变化 大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
很多生蛀牙的孩子都每天刷牙，但他们刷牙的质量有问题。 5岁的美美是个漂亮的女孩子，可是她一张嘴却会把人吓一跳。她满口牙齿发黑，上下门牙全烂光了。妈妈为美美的牙齿可没少操心，也非常困惑：从小没少督促孩子刷牙，也没有放纵她吃糖，怎么牙齿还会烂得那么厉害? 我国最近一次的全国口腔流行病学调查报告显示：5岁组儿童乳牙的患龋率高达90%左右。龋齿，俗称烂牙、蛀牙，是儿童最常见的口腔疾病。很多家长觉得很费解：儿童患龋率怎么会这么高?自己挺重视孩子口腔卫生的，为什么孩子还是难逃一“劫”? 家长疑问一 少吃糖就能预防龋齿吗? 龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切，这点没错。问题是，很多家长只想到了限制孩子吃糖、巧克力等，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。 我们知道，儿童饮食多为软质食物，如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品。它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，成为龋病发生的重要因素之一。所以，家长得留意防止各类糖分在孩子口中的滞留。 ●对人工喂养的婴儿，家长应当在每次喂完奶后，给孩子喂点清水，以清洁一下口腔。因为孩子...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
许多家长听说多吃脂肪会使孩子得肥胖症，长大了还容易得心脑血管疾病，因此就不给孩子吃含脂肪的食物了。这样他们的孩子不但体质越来越差，而且还出现多种维生素缺乏症。这就是因为宝宝生长发育所需要的脂肪不足，导致孩子出现种种病况。 殊不知，脂肪是机体重要的营养成分，它是提供机体热量的最主要来源，对婴幼儿来说，脂肪提供35%左右的热量。同时，脂肪还是脂溶性维生素的介质，例如，维生素A、D、E、K均溶于脂肪，因此有促进这些维生素的吸收，利用的功能。它的作用有： ⑴供给热能。脂肪是产热最高的一种能源物质，是蛋白质和碳水化合物的2.25倍。 ⑵构成身体组织，如磷脂、胆固醇等类脂质是构成细胞的重要成分。 ⑶供给必需的脂肪酸。亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸在体内不能合成，必须由食物供给。而必需脂肪酸对脑细胞的发达和神经纤维髓鞘的形成，维持皮肤和毛细血管的健康，促进生长发育等十分重要的作用。 ⑷促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收，有些脂肪如鱼肝油本身就含有丰富的维生素A、D。 ⑸维持体温和保护脏器。 ⑹提高膳食的味道，增进食欲。 植物油及海产鱼类是必需脂...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
小鬼当家 写于 2010-05-21
身高的秘密隐藏在食物中 很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让身体长得更高?”如果真的有这种食物，那世界上就没有个矮的人了。但是均衡摄取五种营养物质，不挑食，按时吃饭是长个最有效的方法。 虽然没有针对身高的特效食物，但是有些食物确实对成长有帮助。我们周围有很多营养丰富、有助于成长的食物。 牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 *不喜欢牛奶→酸奶，奶酪 鸡蛋 鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1~2个鸡蛋是比较合适的。 *不喜欢鸡蛋→豆腐，奶酪 黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。 *不喜欢黑大豆→花生 ...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
1、装作没有听到你说话 不断给孩子重复或提醒你的要求、指挥，会让孩子养成等待你的提醒，而不是留心你所说的话，渐渐地还会发展到不理会你说的话。如果这种习惯继续下去，他可能会变得目中无人，不会尊重别人。 解决方法：尽量不要远距离跟孩子说话，走到孩子前面跟他说清楚你的要求。当你说话的时候，要求孩子看着你，并要有所反应。 2、态度轻浮 你的孩子是不是有边跟你说话边做鬼脸或用很轻佻的态度跟你说话的情况，很多孩子尤其是小孩子会有这些行为，他们的目的是要测试一下父母的反应。很多父母可能会忽视这些行为，觉得孩子还小，现在只是过渡阶段，但如果你不让孩子尽快改正，他可能会很难跟别人好好相处。 解决方法：一定要让孩子意识到自己的行为是不当的。例如孩子在你说话的时候翻白眼，你可以告诉他，这种行为表明他不喜欢你所说的话，你可以停止跟他说话并走开，然后跟他说当他态度变好的时候才会跟他说话。 3、打断你讲话 孩子可能有时会很兴奋想要告诉你一些事情，但如果总是允许他在你讲话的时候打断你的话，可能会让孩子感觉他是拥有特权去取得别人的注意，而且不能忍受别人不理会他，以致...
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