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帮准妈妈破解孕期三大担心

Public 小鬼当家 写于 2010-05-21

  第一大问题:担心自己身体不适   专家表示,怀孕期间大部份的不适症状,像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常,是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的,并能以平常心来看待,寻求适当的解决方法,大致上都不会有任何大碍。   破解之道:   以下列举出孕期常见的不适症状及其处理方法,让准妈妈们能“对症下药”,将不适减至最低,让身体获得纾解。   孕吐   俗称“害喜”,在早晨起床及空腹的时候较严重。   少吃油腻及太甜的食物,可于早晨先吃面包或苏打饼,休息20~30分钟之后再起床;于两餐之间可吃少许的食物或牛奶。怀孕早期频繁呕吐怎么办?   阴道分泌物增加   孕期因荷尔改变,阴道泌物会增加:又因抵抗力弱,易引起发炎。   经常保持会阴部的清洁,穿着棉质、吸汗的内裤;分泌物如有臭味或搔痒时,必须就医诊治。   晕眩   有贫血或低血压现象的孕妇,在迅速下床或猛然站起时,常会有晖眩的感觉。   多摄取含铁的食物,如肝类:动作宜放慢,以减少因晕眩而发生意外。   腰酸背痛   因为子宫变大所以易引起腰酸背痛。   时时保持良好的姿...

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帮助儿童认识情绪的建议方法

Public 小鬼当家 写于 2010-05-21

  请先阅读〈学前期儿童的情绪教育〉   一、说故事、谈感想   学前期儿童最爱听故事,照顾者可以向他们讲解故事中人物或动物的感受,有时甚至请儿童代入角色,让他们分享亲身的感受。与此同时,照顾者可以预备相关的情绪词汇,教导儿童描述情绪的用词。   故事教材及内容要简单、角色鲜明,最好是孩子熟识的事物,而每次只着重介绍一至二种情绪便足够了。   例如:   龟兔赛跑–可教导儿童骄傲和失望的感受。   三只小猪–可教导儿童害怕和生气的情绪。   另外也有一些是以情绪为题材的故事,例如:   (1)莫拜仁(BrianMoss,1993)所著,今有中文译本为:你快乐吗?你害怕吗?你生气吗?你妒忌吗?   (2)RogerHargreaves着,中文译本分为:奇先生系列,例如:快乐先生、安静先生等。妙小姐系列,例如:好奇小姐、性急小姐、开心小姐等。   二、做手工、画图画   手工和图画最好是安排在说故事之后的相关活动。例如:   (1)画面谱(提供纸碟和颜色笔,或者其它材料也可以)   (2)砌面谱(用培乐土,或不同的手工材料,甚至各类型的食物也可以)   三...

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帮助孩子们度过“恋父恋母”期

Public 小鬼当家 写于 2010-05-21

  人在幼年时期,尤其是在3~6岁时期,小男孩盼望自己成为妈妈心目中最重要的人物,小一点的男孩整日与妈妈形影不离,纠缠左右,妈妈坐着,要妈妈抱,妈妈躺着,还会爬到妈妈身上撒娇,晚上睡觉也要妈妈搂着。小女孩对爸爸也有着同样的情感。儿子更依恋母亲,女儿更依恋父亲,是3~6岁阶段儿童性心理发展过程中出现的一个特有的情感现象。对于多数孩子,这种现象一般持续一年左右,就会顺利自然过渡。   通常是通过女孩学妈妈,男孩学爸爸来奠定性别角色意识。如果这一发展阶段出现停滞,往往会影响他们日后的心理发育,甚至出现行为异常。因此,每一位家长都要密切注意孩子的这个倾向,并妥善处理好。为了防止“恋父情结”的深化,要适当限制女儿对爸爸的过分依恋行为。在对女儿的护理活动中,父亲也要注意减少对女儿日后发展为性敏感区部位的刺激,适当减少与女儿肌肤的接触,逐步以成人异性之间(非恋爱关系)表达爱的方式来代替。   例如,少让女儿骑跨坐在腿上、脖子上,少搂女儿,少跟女儿一头睡觉,不与女儿一起沐浴,不要和女儿嘴对嘴亲吻。同样,母亲与儿子之间的关系也一样,要及时阻断男孩的“恋母情结”,适时地淡化这种心理状态,使他们的...

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帮助孩子设立学习的心境

Public 小鬼当家 写于 2010-05-21

  对你的孩子来说,父母对自己表现出的好奇心是非常重要的,这种好奇心可以使孩子更自信,让他感到被重视的快乐,因此与孩子一起分享学习的兴趣是快乐的。这需要父母与孩子共同来完成。   当你真和孩子共同完成任务或你为他作示范时,需考虑以下几点:如何让这项工作对孩子更有趣?怎样使用非言语沟通的方式进行教学?你能否简化工作,以便孩子能抓住要点?   例如,教授孩子操作现实的工具和物品是精细动作技能发展的开端。只要多花些时间慢慢地、仔细地教会孩子如何操作机械,他在学习的过程中就会提高精细动作能力,并成功地完成任务。你可以采用慢动作,少用语言而更关注行动的方式,向孩子演示你真正希望他学习的内容。请记住,孩子喜欢事情做得慢一点儿,有些技能即使他以前已经掌握了,他也有可能要求你重复做给他看。   让孩子自由选择不同的操作方法也是十分必要的。只要孩子能够成功地完成任务,应允许孩子采用各种不同的方法。在活动和学习过程中让孩子自由选择,你的孩子就会勇于负责,并学会随机应变。   要让孩子以自己的速度来自行完成任务。提供一个能满足孩子需要的环境,如准备一条安全的木凳,让他自己到壁橱里拿自己的衣服或...

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帮助宝宝养成喝奶好习惯

Public 小鬼当家 写于 2010-05-21

  判别正确的喝奶时间   宝宝出生伊始,喂了母奶后,宝宝吃没吃饱,妈妈心里没底。其实,不能定时、定量地喂母奶,跟妈妈的喂食技巧和经验有关。如何让喝母奶的孩子,也能定时定量呢?孩子饿了、哭了就应该让孩子喝奶。妈妈不妨从孩子喝奶的间隔推算孩子是否吃饱:以母奶来说,因为奶水较稀、易吸收,平均每隔3个小时至3个半小时,孩子就会饿,这属于正常现象。如果孩子在两个小时内又要喝奶,就表示孩子在上一餐的时候没有吃饱。以此而推,不难得知孩子的正常间隔时间。   喂食配方奶粉的孩子,由于配方奶粉不如母奶那么好消化,同时也比母奶更具饱足感,一般每隔3个半小时至4个小时喝1次奶即可。配方奶粉的成分与母奶的成分非常接近,妈妈们不必过多考虑品牌的选择与转换问题,只要适合宝宝的口味就行。如果孩子在喝奶的时候睡着了,可以轻捏他的耳朵或颈后唤醒他。

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帮助宝宝安睡的食物

Public 小鬼当家 写于 2010-05-21

  帮助宝宝安睡的食物   据研究,牛奶、小米、水果、葵花子、大枣以及核桃等,都是能帮助宝宝睡眠的食物,在睡觉前数小时内适当吃点,能有助睡眠。像油腻食物、含咖啡因的饮料或食物、会产生气体的食物、辛辣食物等都是不利于睡眠的食物,在睡觉前不宜多吃。   此外,良好的饮食习惯也很重要。首先,吃得不宜过饱。如果晚饭吃得过饱,或在睡觉前吃零食,会增加胃肠负担,容易导致卧在床上难以入睡;其次,不可饥饿。饥饿同样使宝宝难以入睡。建议吃一些含蛋白质的食物,可以避免半夜太饥饿而醒来;另外,少食肥甘厚味:鸡、鸭、鱼、肉等肥甘厚味摄入过多,会影响胃肠道对食物的消化吸收。如果晚餐食用了大量的肥甘厚味,可带孩子去散步或做游戏,促进食物消化和吸收。

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巧用植物油去除新生儿乳痂

Public 小鬼当家 写于 2010-05-21

  新生儿头顶上常常会有一层厚厚的、黑色或褐色鳞片状乳痂,让他们看上去显得很脏。所以,年轻的家长总想除去这层讨厌的东西,但老人们却说,头顶的乳痂可不能揭,否则孩子就容易生病,有的甚至会变成哑巴。不过,这种说法是没有科学依据的。   婴儿刚出生时,在皮肤表面有一层油脂,这是一种由皮肤和上皮细胞分泌物所形成的黄白色物质。如果婴儿出生后不洗头,时间一长,这些分泌物和灰尘聚集在一起就会形成较厚的乳痂。   一般不疼不痒,对孩子的健康也没有明显的影响。但它毕竟是种污垢,不卫生,如果在夏天还会影响散热。因此,是应该将它除掉的。   乳痂一旦形成,很难洗掉。有些家长用肥皂、香皂清洗,这不但无济于事,还会刺激到孩子娇嫩的皮肤。那么,怎样去除才更科学呢?   可以先将植物油加热待冷却后使用,也可用石蜡油局部涂擦,然后将浸湿的纱布敷在头上,让胎垢充分软化。   一般在24小时以后可用纱布轻轻擦拭,或用小梳子轻轻梳头发,痂皮就会脱落。如果痂皮很厚,一次浸油可能去不掉,可重复上述做法2—3次,也可以每天涂1—2次植物油,直到痂皮浸透后再梳去。注意千万不要用手或梳子硬梳乳痂,以免头皮破损,引发感...

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巧看宝宝生病四个征兆

Public 小鬼当家 写于 2010-05-21

  婴儿虽然不会说话,但在患病前,常有一些征兆。父母应该具备一些常识,加以注意,以免耽误了宝宝的病。   情绪改变   健康宝宝精神饱满,两眼有神,不哭不闹。若出现烦躁不安、面色发红、口唇干燥的情况,大多是要发烧了;若目光呆滞、两手握拳,是惊厥的先兆;若两腿屈曲阵发性哭闹、翻滚,是腹痛的表现;若嗜睡、呕吐、脖子发硬,则有可能发生大脑的病变。   饮食改变   宝宝突然食欲不振、精神不佳,可能是发烧,不断打嗝、放屁,且气味酸臭,表明宝宝消化不良,宝宝拒食或食后即哭、口水多,可能是有了口腔疾病。   睡眠改变   如睡前烦躁不安,醒后脸发红,呼吸急促,常是发烧的反应,睡后大汗淋漓,有可能患了佝偻病,入睡前用手抓肛门,可能是蛲虫病,睡后不断做咀嚼动作或磨牙,则要提防蛔虫病。   呼吸改变   呼吸变粗变快,脸色发红,可能是发烧,张口呼吸说明鼻子不通气;呼吸急促,鼻翼扇动,口唇发红,应该检查是否得了肺炎。

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巧除餐具怪味

Public 小鬼当家 写于 2010-05-21

  在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮,或者滴几滴醋,有助于消除碗碟等餐具上的异味以及刀具上的鱼腥味和葱蒜的臭味。同时,它还能使硬水软化,并可增加瓷器的光泽感。

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巨大儿为何会出现低血糖

Public 小鬼当家 写于 2010-05-21

  凡新生儿出生体重超过4千克,医学’上称为巨大儿。家里增添了一个大胖孩子,全家人都会很高兴,同时也认为孩子长得越大越胖越好养。实际上这种看法只对了一部分,不少胖孩子确实比瘦孩子长得快,也好养,但过胖的婴儿有时也预示着不正常情况的存在,并不好养。   生产巨大儿的原因有哪些?原因有父母身材均高大,母怀孕期间营养过于丰富,过期产儿,生母患有糖尿病或新生儿伴有疾病。   巨大儿体型巨大,出生时容易引起难产,因此,较容易发生产伤、窒息和颅内出血。糖尿病母亲所生的宝宝容易发生低血糖,因为糖尿病母亲血糖高,胎儿从母亲体内得到的糖分亦特别多,由于营养供应充分,胎儿生长较快也较大,但同时由于过高的糖分而刺激胎儿的胰岛细胞增生,产生较多的胰岛素来处理这些过多的糖分。   一旦孩子娩出,与母亲关系断绝,糖分的供应就会中断,但宝宝体内的胰岛细胞仍在不断地分泌胰岛素,过多的胰岛素将消耗掉孩子体内的糖分,因此,孩子会很快出现低血糖。低血糖可使孩子出现精神萎靡、无力、汗多、呼吸困难,甚至抽搐。   若巨大儿低血糖严重而又持续时间长,则会引起神经精神方面的后遗症,如智力低下等。有的巨大儿还容易并发低...

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