小鬼当家 天下宝贝

　　请先阅读〈学前期儿童的情绪教育〉

　　一、说故事、谈感想

　　学前期儿童最爱听故事，照顾者可以向他们讲解故事中人物或动物的感受，有时甚至请儿童代入角色，让他们分享亲身的感受。与此同时，照顾者可以预备相关的情绪词汇，教导儿童描述情绪的用词。

　　故事教材及内容要简单、角色鲜明，最好是孩子熟识的事物，而每次只着重介绍一至二种情绪便足够了。

　　例如：

　　龟兔赛跑–可教导儿童骄傲和失望的感受。

　　三只小猪–可教导儿童害怕和生气的情绪。

　　另外也有一些是以情绪为题材的故事，例如：

　　（1）莫拜仁(BrianMoss,1993)所著，今有中文译本为：你快乐吗？你害怕吗？你生气吗？你妒忌吗？

　　（2）RogerHargreaves着，中文译本分为：奇先生系列，例如：快乐先生、安静先生等。妙小姐系列，例如：好奇小姐、性急小姐、开心小姐等。

　　二、做手工、画图画

　　手工和图画最好是安排在说故事之后的相关活动。例如：

　　（1）画面谱(提供纸碟和颜色笔，或者其它材料也可以)

　　（2）砌面谱(用培乐土，或不同的手工材料，甚至各类型的食物也可以)

　　三、角色扮演

　　最好选择日常生活的片段，例如：小孩子互相争玩具；小孩子「固执」要妈妈买玩具的情形等，可由小孩扮演所有角色，有需要时照顾者尽量只扮演小孩子的角色，目的是让儿童体会别人的感受及引导他们分享当中的感受，又可以安排角色重演正面的表达方法，从而强化他们的学习。

　　四、游戏方法

　　例如：情绪「包、剪、捂」

　　(一)第一种玩法：用传统猜「包、剪、捂」的玩法

　　猜胜的一方可得哈哈笑咭一张

　　猜输的一方，要抽情绪咭一张，然后与预备好的词语咭配对，配对正确者便可得哈哈笑咭一张

　　最后拥有最多哈哈笑咭者为胜

　　（二）第二种玩法：首先要制造「包、剪、捂」的纸咭，每张咭背面都要写上一种情第二种玩法：首先要制造「包、剪、捂」的纸咭，每张咭背面都要写上一种情绪词语或图画。例如：

　　玩法是利用「包、剪、捂」，猜输的一方，要扮演对方纸咭上的情绪。而较年长的儿童可以要求他们说出一次相关的经验或事件等。

　　帮助儿童平静情绪的建议和方法：

　　（1）呼吸练习

　　教导儿童想象身体内有一个波，闭上眼睛专心地用鼻深深吸入一口气(波波吹胀罗！)，心里数1、3、5、7、9，然后从鼻子或口慢慢的呼出(波波要漏气啦！)，呼出时可以心里数2、4、6、8、10，鼓励孩子注意当空气吸入身体内和呼出时的感觉，目的是让儿童的注意力集中在呼吸上，使他们放松。

　　（2）离开现场

　　提议儿童当与别人有争执时、自己生气时、或感到害怕时，又未能即时应付的话，可以暂时离开现场，让自己冷静下来，然后再想其它可行的方法。离开现场不一定要离开整个地方，改变姿势或方向，或转换房间/所处的角落也可以的。

　　（3）寻找协助

　　向儿童强调当他们感到情绪不安时，随时也可以寻求协助，他们可根据自己订下的渠道找帮手。

　　（4）转移注意

　　向儿童强调当他们感到情绪不安时，随时也可以寻求协助，他们可根据自己订下的渠道找帮手。

　　例如：当孩子感到紧张时，可以和他说说笑或玩一些简单的游戏(平常儿童经常玩的游戏，如过三关、折纸等)。

　　五、教育儿童使用自我安慰的方法

　　自我安慰的话可以帮助儿童缓和即时的不安情绪。说话要简单，最好是儿童常用的口头禅。

　　例如：(i)当儿童害怕时，他可以向自己说：

　　「不害怕！爸爸一定会帮我！！」或者「不害怕！妈妈在！！」

　　(ii)当儿童失望时，他可以向自己说：

　　「下次我会做到！！」