小鬼当家 天下宝贝

　　饮食的影响

　　孩子们早熟的诱因，首先体现在饮食上。如今孩子的饮食习惯，使一些孩子打小就长成了小胖墩。

　　肥胖使孩子不爱运动，胖的孩子更容易产生懒惰的行为。比如说打篮球啊跑步啊跳远啊，对于这些胖孩子来说，简直是一项项格外复杂的运动。

　　而产生肥胖的原因，其实是和饮食有着非常直接的关系的。时下煎炒烹炸且不说，单说洋快餐———麦当劳和肯德基对我们中国孩子的腐蚀，已经是根深蒂固的了。

　　我的亲戚住在小县城，那里暂时还吃不到洋快餐，所以一来北京，或者到稍微有点规模的城市去，就会带孩子进这两家洋店。

　　也怪了，现在的孩子还就真爱吃这些东西。用百吃不厌也许都不过分。

　　但是专家学者严重声明，油炸食品不仅高热量，其实也属于很严重的垃圾食品，尤其炸薯条，更是垃圾中的垃圾。

　　卫生部曾发文公告，让公众改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因丙烯酰胺可能导致的健康危害。

　　其中薯类油炸食品的丙烯酰胺含量比其他油炸食品高出4倍。这个数字不看不知道，看了真的吓一跳，因为我儿子格外偏爱薯条，甚至我在家的时候都给他炸过。

　　既然淀粉经过高温会产生这样不良的后果，我以后还真得小心为妙。这样说来，这些高热食物造成了肥胖和早熟是绝对不可低估的。