小鬼当家 写于 2010-05-21
孕初期少闻茉莉香 强烈花香可能会刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。所以在怀孕初期，最好少接触一些有浓烈气味的鲜花，比如茉莉、夹竹桃、一品红等，尤其不能放在卧室。 孕妇最好多游泳 与陆上运动相比，游泳不仅身体负担较小，而且可以提高脂肪代谢率。新研究则显示，孕妇在孕期游泳，可缓解分娩时的疼痛。但怀孕未满4个月及超过8个月的孕妇不宜。 产后手腕僵，用生姜水泡 产妇要少用冷水洗手、洗菜，尽量少接触寒凉的东西，否则，可能会落下产后病。如果在产后出现了手腕僵硬，可用温姜水每天泡手，能对缓解僵硬起到一定作用。 (编辑：邓亚平)
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
对于孕期意外，专家最想告诉准妈妈们的就是：心情一定要放轻松!因为，绝大多数的孕期都将会是安然度过的。 不过，未知和意外是不是也同样可能发生呢?当然不错。所以，准妈妈们要懂得识别那些非正常状况的预警信号，就十分必要和重要了。在某些不适或异常征兆出现时，自己要小心辨别。如果你出现了以下这些反应，就最好立即在家人的陪同下，前往医院。 对于孕期偶发的不良反应，“在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人”，是最值得推荐的态度。哪些不良反应可能是危险征兆呢? 1.剧烈的呕吐 大多数早孕期的晨吐都会是令人难受和烦恼的，但也并没有什么特别的害处。 但如果你吐得很厉害、很频繁以至于都不能喝水、无法排尿的话，你就一定要立即去医院了。因为：剧烈的呕吐、难以进水，会导致身体严重脱水，这对准妈妈和胎儿都很不利。 这种状况也可能是你患上了剧吐gravidarum的信号。这是一种最厉害的晨吐，而且会持续在整个孕期之中。 另外，如果你连续两天都吃不进东西，或者怀疑自己是食物中毒，或者呕吐伴随着高烧的话，你也一定要立即就医。这类状况，你通常需要到医院做IVfluids检查才...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”原则。“六吃”是说这些食物要尽量多吃;“六不吃”是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。 六吃 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌。 二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。 三、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
自从怀孕后，家长们可是七禁八禁的，这不能吃，那不能吃，可把准妈妈弄惨了。有一朋友当时怀孕时，她妈妈硬是不给她吃梨、香蕉等水果，说是会影响胎儿。 还有朋友说，吃了酸的食品能止吐，一传十，十传百，大家还以为是真的，其实，有些问题并不科学，别以为平时看起来是那么的顺理成章。 省妇幼保健院妇产科陈素清主任给大家说了几个常见的误区，希望大家能够及时纠正过来： 误区：吃酸食品能止吐 分析：陈大夫说，吃酸食品对止治妊娠呕吐是没有用的。妊娠呕吐是孕妇激素水平升高，引起胃肠道反应而导致的，酸食品只能调节胃酸的分泌，不可能起到止治妊娠呕吐的作用。 支招：真正要止吐，还是吃一些维生素B6，不仅比较安全，每次吃20毫克，一天3次，对止吐有比较明显的作用。 误区：桂圆荔枝不能吃 分析：这是福州人典型的观点。怕湿热侵入孕妇体内，这是传统的一种观点。陈大夫说，其实桂圆和荔枝吃是可以吃的，但是要适可而止，因为桂圆和荔枝的糖分含量较高，孕妇在孕期会出现糖分的代谢异常，所以甜的东西都不宜多吃。而且桂圆肉是温热的，中医认为“血热妄行”，容易引起出血，所以不宜多吃。 ...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
怀孕13周时，可以观察到胎儿眼睛大了一些，肝脏也已经开始制造胆汁。胎儿这时的条件反射能力增强，做的动作虽然不大，但较以前多了起来。孕3～6个月是胎儿脑细胞快速增长的第一阶段，被称作“大脑迅速增长期”。 这个时期胎儿的大脑重量会不断增加。这时，孕妈妈不要忽视对碘的摄取，每天大约应摄取0.115毫克，可以采取在饮食中加碘盐的方式来适当补充。 孕妈妈这时的腹部已经明显能看出来了，该穿上孕妇装了。依然要注意调节饮食，尽量不吃凉食品，控制好水果的食用量，注意糖分的摄取，可以每天散散步，听听乐曲。 孕妈妈散步有什么好处 散步是孕妈妈最适宜的运动，它不受条件限制，可以自由进行。散步时，边呼吸新鲜空气，边欣赏大自然美景，可以提高心肺和神经系统的功能，促进新陈代谢，使腿肌、腹壁肌、心肌都得到一定的锻炼。运动时，血管的容量扩大，肝和脾所储存的血液便进入血管。动脉血的大量增加和血液循环的加快，对身体细胞的营养，特别是对心肌的营养有良好的作用，是增强孕妈妈和胎儿健康的有效方法。散步过后，会产生轻微适度的疲倦，能稳定情绪，有助于增进食欲和睡眠，还可以变换心情，消除烦躁和郁闷。 ...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
1、忌同病相“恋”并结婚生子。同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。 2、忌近亲结婚。近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。 3、忌对生育知识缺乏必要的了解。有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。 4、忌带病结婚。带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。 5、忌婚前不进行体检。婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。 6、忌蜜月怀孕。受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
我们将分期关注孕育的全过程，假如你正预备要一个孩子，那么就跟随着我们这个栏目开始这段美妙温馨的历程吧。 首先，你们应该从怀孕前三个月就进入角色…… 孕育一个健康的后代，需要有最佳受孕时机和良好的孕育环境。为了提高宝宝的生命质量，在怀孕前首先要有周全的考虑，使妊娠有一个最好的开始。 这里我们给出一些建议，供参考 1.要了解孕前优生保健知识，制定一个具体充分的生育计划。 2.做一次孕前检查，妻子提前三个月打相关疫苗。 3.改善饮食习惯，主动补充均衡营养。要多吃一些真正需要的食物，坚持喝牛奶、吃水果和深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。 4.开始补充维生素，保证孕妇获得足够的几种重要的维生素和矿物质。最重要的是服用叶酸——一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的B族维生素。 5.停止喝酒、吸烟，尽量少喝或不喝咖啡、可乐等饮料,保持充足的良好的睡眠。 6.减少环境中的危害。假如女性的工作环境有污染，或暴露于化学或放射性物质中，此时应该考虑做一些工作调整。 7.停止使用避孕药。假如你一直用避孕药，建议你应该在停...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备;戒烟、戒酒……事实上，除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄，在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝! 男性的最佳生育年龄：30-35岁 在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。 法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。 女性的最佳生育年龄：23-30岁 女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。 处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。 最佳生育组合：男性比女性大7岁左右 由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻，生...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
孩子是在犯错误中长大的，这无疑是一句至理名言。问题在于，当面对孩子的错误或问题时，我们该怎么办？ 正如芬兰精神医师班‧傅尔曼所说，心理学让我们以为孩子身上的问题通常是环境因素造成的，例如他们的家庭背景或父母教养的方式。由于有这样的想法，一旦孩子碰到问题，父母就会开始互相指责----“这就是你总是顺从他的后果！”或“难怪她会那样……是你对她管教太严厉了！”等等。这种现象有时候会被称为“谴责风暴”，当孩子在学校遇到问题时也会发生。老师可能会对父母说：“如果你更关心他的家庭作业，他在学校的成绩会好得多。”而父母难免会把老师的话当成指责，而回应道：“去年别的老师教他的时候，他的成绩好多了！” 班‧傅尔曼所说的情况在全世界都是普遍存在的，在中国也不例外。更严重的结果是，在某些专家的指导下，当我们试图找出问题的原因时，往往会发现情况极其复杂-----因为世间万物是相互联系的也是不断变化的，以至于我们晕头转向不知所措，内心里充满焦虑，孩子的情况日趋恶化。 毫无疑问，解决任何问题都需要弄清原因才好对症下药。但是，我们必须清醒地认识到，儿童所有问题的最大原因是发展，儿童所有问...
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小鬼当家 写于 2010-05-21
如果您的孩子2岁还不会说话，不爱与其他小朋友玩，而且有一些较为怪异的行为，请注意孩子是否患有儿童孤独症。 孤独症是一种发病率较高的儿童发育障碍性疾病， 主要表现为： 1.交流障碍，儿童缺乏与他人的交流或交流技巧，总是独自玩耍。缺乏与亲人的目光对视，对父母亲缺乏特别的情感。 2语言障碍,这是大多数自闭症儿童就诊的主要原因，孩子通常语言发育落后，不会说话或只会象鹦鹉学舌样说话。 3.刻板行为如转圈、撕纸、玩开关、特别依恋某一物件、重复看电视广告等。 4.智力落后，但有些儿童可以在记忆力、音乐等方面显得有高智商。 5.多动、发脾气、攻击、自伤行为。 确诊孤独症，医生主要依靠对儿童行为的观察和病史询问，但为了排除其他的疾病，通常需要进行脑CT或SPECT、脑电图、染色体、脆性X染色体等检查，进行有关的心理测验和体格检查。 目前孤独症没有特效的药物治疗，也没有一种方法能够彻底治愈孤独症。但采用交流训练、语言训练、行为治疗、感觉统合训练和结构化教育，孤独症儿童的预后可以有显著的改善。为配合治疗，父母亲需要：克服心理不平衡状况并妥善处理...
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