小鬼当家 写于 2010-05-21
适用于3岁以上儿童： 星期一：牛奶1袋（227克），加营养谷物早餐1袋（30克），面包75克、草莓酱15克、奶酪1片（15克）。 星期二：牛奶1袋（227克），加花卷1个（50克），蛋糕1块（25克）、梨1个（50克）。 星期三：酸奶1瓶（200克），加蛋饼1个（鸡蛋1个加75克面粉），苹果半个至1个（50克）。 星期四：牛奶1袋（227克），加营养谷物早餐1袋（30克），肉包子1～3个（50克）、香蕉1根（100克）。 星期五：牛奶1袋（227克），加面包两片（50克），生菜两叶、鸡胸脯肉20克、煎饼1个（50克）、橘子1个（50克）。 星期六：粳米粥1碗（100克），加煎蛋1个（40克）、菜包（烧麦也可）1个（25～50克）、酸奶1瓶（200克）。 星期日：牛奶1袋（227克），加营养谷物早餐1袋（30克）、火腿肠25克、面包两片（50克）、香蕉1根（100克）。
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
转眼间，宝宝已到一岁，他开始进入幼儿期，他已经会走会讲，亦已经可以跟成人一起吃饭。但是，父母们仍然不可掉以轻心，因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学走路，学说话及认知周围的事物，体力脑力消耗相对增加，需要充足的营养素来帮助身体发育，所以父母必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养，以帮助他奠定一个良好的健康基矗 有些家长认为，我只要给宝宝足够的肉类蔬菜类食物，宝宝的营养就一定足够了。但是，一岁至三岁的幼儿，他的食量还很小，消化系统的吸收能力很有限，他根本吃不下亦不可能完全从固体食物中消化吸收足够的营养素。 一至三岁的幼儿，如果营养完全由米饭、肉类、蔬菜等固体食物提供，那么他则需要每天吃3碗米饭(每碗约为2两)，肉类140克(相当于28两)，蔬菜210克(相当于42两)，水果2～4个，脂肪类3茶匙。我们想想，一至三岁的宝宝能吃这么多食物吗? 很多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20％，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50％左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
1、不吃饭 孩子不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛;起病时有发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡; 2、眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。 3、口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。 4、便秘 孩子大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难;宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。 5、胃肠功能紊乱 宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、呕吐、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。 (编辑：邓亚平)
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
1.给母乳多点信心 如果太小还没吃辅食，就要多吃母乳。我相信很多妈妈和我感觉一样，觉得自己母乳很少了，实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候，更要发挥母乳的作用。 2.选择合适的奶嘴 虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。网上评价好的安怡、贝亲、NUK我都给宝宝吃过，感觉NUK的黄色乳胶奶嘴比较软，宝宝似乎稍微喜欢一点。 另外贝亲有一种仿真奶嘴，据说和吃妈妈奶感觉差不多，我们没有试过，比较贵，怕买了又浪费了，如果条件允许可以试一下。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。 3.看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道 试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。丁当属于可以用奶嘴吃钙份果汁等其他东西，不喜欢用奶嘴吃奶粉的宝宝。那她就是分得很清楚，那个可以用奶嘴吃，那个应该从妈妈那里吃。我们试着换过几个牌子，她都不太接受。当然不要换得太多了。 另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。 4.及时添加辅食 2个...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
孩子教育是每个父母最头疼的事情，怎么教育才可以将孩子教育好，是父母最渴望的事情。现在的家庭只有一个孩子，没有重来的机会，正是因为此，父母才不敢尝试。 教育孩子就像给树浇水，如果只浇到树叶上，而没有浇到根部，树木就不可能吸收到水分，孩子也就不能教育好。学习知识的过程也是这样，如果只让孩子接受抽象的原理和公式，而没有让其真正理解，也无法让孩子吸收。现在很多人在做的教育是一种“填鸭式”教育，好像全家人喂养一只宠物，大家争先恐后地喂它，只要将它的嘴撑开，像填鸭一样一股脑的将知识送进它嘴里。 缺少趣味，缺少启发，只强调背书，不培养孩子的动手能力和创造性，这就是“填鸭式”学习。“填鸭式”学习使孩子完全处于被动的地位，处处像鹦鹉学舌，缺乏独立思考精神。结果就是再聪明的孩子，也会变成“小木偶”。 对于孩子教育父母应该采用“启发诱导”的方式（这也正如北京大学青少年行为教育研究中心这些年一直研究的体验式的“行为教育”，让孩子去体验，而不是通过父母替代），发展孩子思维的独立性和创造性，不要让孩子跟在父母的后面，拉着他走；而要让他和父母并肩前进，甚至在可能的情况下，让他走在父母的前...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
孩子顶嘴一般有以下几个主要原因： 第一、孩子发育过程中“第一逆反期”的自然表现； 第二、家庭不良沟通模式潜移默化的结果； 第三，是孩子语言功能增强和情感丰富的标志； 第四、父母应对方式不良引起的行为强化；第五，孩子自己不开心、 生气或愤怒时的情绪表达方式。 对此，正确的应对孩子顶嘴需要从积极心理学的角度出发，不能主观上强化这种现象。 首要一点：切忌与孩子较劲，不能因为大人的面子害了孩子一辈子！ 因为，从人的心理行为反应模式上看，在孩子已经逆反时一味的管教会适得其反，强化孩子顶嘴的行为；好的方法是及时转移孩子的注意力，最好和孩子一起玩他喜欢的游戏。说白了就是“爸爸妈妈要学会看孩子脸色行事”！等小大人玩高兴了，巧妙的把需要他完成的任务编排到下一节游戏的程序当中，把任务作为继续游戏的一个条件，这样协议的方式往往容易被孩子接受！伴随孩子年龄的增长，顶嘴行为会自发缓解和消除。 其次，在家庭中培养良好的沟通模式，是治标治本的良策！ 如果大家留意就会发现：在人际沟通模式上孩子会表现出很大的个体差异，这是人的社会化过程中必然的因果表...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
一般地说，孩子顶撞父母大致有以下几种原因——父母不考虑孩子的意愿，独断专行。比如孩子正玩得兴奋的时候，让他立即停下来去做作业;孩子不愿弹钢琴，父母硬要他苦苦练习等，于是，冲突便在所难免。 父母与孩子缺乏交流。有些父母一味采用家长制的教育方式，容不得孩子有半点不同意见。然而随着孩子的长大，孩子逐渐表现出自己的独立性，便会觉得父母对自己的行为干涉太多，就轻易与父母发生顶嘴。 父母平时对孩子过于溺爱。父母对孩子过于溺爱会使他们缺乏约束，不懂礼貌，在长辈面前我行我素，而父母又未能及时纠正其这种行为。等到孩子的坏习惯已经形成，要纠正就比较困难了。 父母自己以身作则不够。父母平时在家中不注重自己的行为，对老人不尊重，往往为一些小事与家人发生口角，这会对孩子产生潜移默化的不良影响。 父母一旦发现孩子有顶嘴的习惯，就应认真分析产生的原因。此时家长应多与孩子谈心，了解孩子想什么，喜欢什么。多与孩子沟通，就可以减少冲突的发生。随着孩子的长大，其独立性逐渐显露，这时假如父母事无巨细地什么都管，孩子就会产生逆反心理。 父母应从改变自己的教育方法入手，深入了解孩子的心理发...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
有些孩子由于食欲不振、偏食甚至厌食，导致体格发育达不到正常的平均值，智力发育也受到影响，使他们的父母十分担忧。引起孩子食欲不好的常见原因有三种： 缺锌引起味觉改变 临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。 锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。 肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起即舌乳头与正常孩子的舌乳头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。 甜食影响食欲 甜食是大多数孩子喜爱的食品，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
一些父母自己非常聪明、能干，然而他们的孩子却在同龄人中显得默默无闻，有时在学习一些新知识、新技能的时候，非但没能体现出过目不忘和快人一步的能力，有时学习速度甚至比其他孩子还要慢。于是，这些父母们会非常失望，感觉孩子没遗传到自己的优良因子。其实，先天遗传因素固然重要，但它却不是培养聪明宝宝的关键。 一、母乳喂养 通过对吃母乳和吃配方奶粉的宝宝进行的脑力测验得出结论：吃过母乳的孩子的表现一般都比那些吃配方奶长大的孩子要好。而且在一岁以内的宝宝吃母乳的时间越长，智商就越高。 当然，采用人工喂养的爸爸妈妈也不必过于烦恼，研究显示：平均起来，喂养方式的不同只会导致宝宝最后的IQ值相差几个百分点而已。 但是专家提醒人工喂养的宝宝一定要在1岁以内注意补铁，因为美国密歇根大学的一项研究发现：在幼儿期缺铁的孩子，等长到10几岁的时候，他的运动神经和认知的能力会比同龄的孩子差一些。 二、交谈 专家认为：一个人在语言上的智商与他在婴儿时期听到的词汇量之间存在一定的联系。父母和宝宝说的话越多，他的词汇量就越丰富。 由于婴儿的思想还局限在具体的事物上，所以话语...
类别：宝宝成长历程
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小鬼当家 写于 2010-05-21
孩子鼻出血的现象在夏季挺常见的，但是孩子鼻出血最握头后仰，家长一定要记住噢。 夏天的脚步近了，干燥的天气也随之而来，宝宝平日里的“红色警报”被一再拉响：宝宝为什么会出鼻血?是血管破裂还是内火太大?到底该怎么办才好?…… 其实，宝宝出鼻血可能是多种原因引起的。比如，宝宝生性多动，有时会将各种小物件塞入鼻道中，又遗忘在鼻腔内;或有时鼻内结了干鼻屎，宝宝总常爱用手指去挖;或者是因为外出游玩时跌撞碰伤;偶尔吸入粉尘和有害气体也会引起鼻子不适。这时，宝宝忍不住要用力去揉鼻子，或连续剧烈打喷嚏，这样非常容易促使扩张的血管破裂而出鼻血。 那么，一旦遇到孩子发生鼻出血，做父母的应该怎么做呢?多数父母通常会马上让宝宝躺下来头后仰，其实这样做并不合理，常常会导致血向后流，经后鼻孔而被咽下肚去，很有可能呛入气管甚至肺部，引起肺炎。此时此刻，父母可不能在宝宝面前惊慌失措，冷静地安慰宝宝将流入口咽部的血尽量吐出来，不要咽下去。正确的方法是让宝宝坐下，头稍前倾，张嘴轻轻呼吸，并用拇指和食指捏紧鼻翼，或用食指将出血侧鼻翼压向鼻中隔，持续压迫5-10分钟，大多数鼻出血一般都可以止住了。(小...
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